Какво е маслото Yuzu? Ето как може да засили здравето ви

Yuzu Oil е етерично масло, извлечено от кората или обелката на плодовете Юзу, цитрусов плод, родом от Източна Азия, изключително Япония и Корея. Това ароматно масло носи неповторим мирис, примес от грейпфрут, мандарин и вар и се употребява при ароматерапия, грижа за кожата и даже гурме готвене. Обикновено е студено пресована или с пара, с цел да резервира мощните му ароматни и лечебни свойства. Маслото от юзу е богато на антиоксиданти, витамини и лимонов, което е съединяване, известно със своите противовъзпалителни и усилващи резултати. Прочетете, до момента в който споделяме лист с преимущества, които можете да постигнете от маслото Yuzu.

Ползи за здравето от прибавянето на маслото от Yuzu към вашата рутина

1. Намалява напрежението и тревогата

маслото от Yuzu има мощни резултати на покачване на въодушевление и успокояващи резултати. Вдишването на цитрусовия му мирис подтиква лимбичната система, която е прочувственият център на мозъка, който оказва помощ за понижаване на равнищата на кортизол (хормона на стреса). Проучванията демонстрират, че единствено 10 минути поемане на маслото от юзу могат да понижат тревогата и да подобрят настроението, което го прави нежна естествена опция на облекчаването на синтетичния стрес.

2. Увеличава имунната функционалност

Богато на витамин С и антиоксиданти, маслото от юзу оказва помощ за подсилване на имунната система. Той поддържа производството и функционалността на белите кръвни кафези, които са жизненоважни за битката с инфекциите. Антимикробните свойства на маслото също могат да оказват помощ за инхибиране на растежа на нездравословни бактерии и вируси, когато се употребяват в дифузори или разредени като местен разтриване.

3. Противовъзпалителните свойства

Лимоненът и хесперидин, открити в маслото от юзу, имат мощни противовъзпалителни резултати. Тези съединения спомагат за понижаване на възпалението в тялото, което го прави потребно за ръководство на хронични положения като артрит, мускулна болежка или раздразнение на кожата. Редовното ароматерапия или локално приложение (с масло -носител) може да облекчи болката и подуването.

4. Подобрява кръвообращението

Когато се употребява при разтривки, маслото от Yuzu подтиква притока на кръв, което може да помогне за оксигениране на тъканите, да поддържа здравето на сърцето и да понижи умората. Подобрената циркулация също оказва помощ за премахването на метаболитните боклуци и токсините по -ефективно, допринасяйки за общата жизнеспособност и възобновяване от физическо натоварване.

5. Засилва здравето на кожата

маслото от юзу се зарежда с антиоксиданти, които защищават кожата от оксидативен стрес и увреждане на околната среда. Съдържанието на витамин С ускорява производството на колаген, като оказва помощ за понижаване на фините линии и възстановяване на еластичността на кожата. Когато се разрежда вярно, тя може да озари тъпа кожа, да предотврати пробивите и да предизвиква по -равномерния загар.

6. Поддържа респираторното здраве

маслото от юзу има деконгестантни и отхрачващи свойства, което го прави потребно за облекчение на признаците на настинки, грип или алергии. Вдишването може да отвори носните проходи, да успокои раздразнените дихателни пътища и да улесни кашлицата. Често се прибавя към инхалации на пара или се дифузира в стаи за изчистване на синусите и ободряване на въздуха на закрито.

7. Насърчава релаксиращия сън

успокояващият мирис на маслото от юзу може да помогне за облекчение на безсънието и възстановяване на качеството на съня. Той работи, като понижава психическото приказливост и отпуска нервната система, което го прави съвършен за ритуали за лягане. Добавянето на няколко капки към дифузьор или спрей за възглавници може да зададе спокоен звук за спокоен сън.

8. Алевира менструалния дискомфорт

Анзазмодичните и успокояващи резултати на маслото на Yuzu могат да облекчат конвулсии, отичане на корема и промени в настроението, свързани с менструацията. Масажирането на корема с разредено масло от юзу или потреблението му в топъл компрес може да облекчи напрежението и да поддържа прочувствения баланс по време на менструалния цикъл.

Като естествено лекарство, той се смята за здравословно, когато се употребява по подобаващ метод (разреден и в умереност), предлагайки както душевен, по този начин и физически изгоди за здравето.